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So., 09. Juni

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Strandbad Mythenquai Zürich

SFZ Triathlon Trainingstag 2024

SFZ Triathlon Trainingstag für Einsteiger und Fortgeschrittene.

SFZ Triathlon Trainingstag 2024
SFZ Triathlon Trainingstag 2024

Zeit & Ort

09. Juni 2024, 09:00 – 15:00

Strandbad Mythenquai Zürich, Mythenquai 95, 8002 Zürich, Schweiz

Gäste

Details

 Programminhalte:

  • Simulation Schwimmstart und Wasserausstieg
  • Wechseltraining T1 (Schwimmen > Rad)
  • Wechseltraining T2 (Rad > Laufen)
  • Simulation der Verpflegungsstation und Windschattenfahrverbot
  • Hinweis beim Rekognoszieren der Wechselzone und des Startareals
  • Tipps & Tricks für Rookies & Erfahrungsaustausch
  • Distanzen: Schwimmen (max. 500 m), Rad (20 km), Laufen (4 km)

Leitung:

  • Mathias Schunke (esa Runningleiter 1/2, esa Trailrunningleiter, SLRG Basis; BLS/AED)
  • Karin Müller (esa esa Expertin Running, esa Trailrunningleiter, SLRG Basis; BLS/AED)

Ausrüstung zum Mitbringen:

  • Schwimmkleider, ggf. Neopren-Wetsuite, Badekappe, Schwimmbrille, Handtuch
  • Velo, Veloschloss, Helm, Sonnenbrille, 1 Bidon
  • Laufschuhe
  • Wechselkleider und kleiner Rucksack

Wichtige Hinweise:

  • Verbindliche Anmeldung über die Webseite.
  • Für Mitglieder der Sportfreunde Zürich ist der Anlass kostenlos.
  • Nichtmitglieder zahlen einen Unkostenbeitrag in Höhe von CHF 20.00.
  • Versicherung und Tagesverpflegung ist Sache der Teilnehmer.
  • Je nach Wetter wird das Programm kurzfristig angepasst.

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