Vortrag Ernährung für Sportler
Do., 10. Nov.
|MANA Store
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf deinen Körper? Gerade wenn man seinem Körper Höchstleistungen abverlangt, ist der richtige Treibstoff wichtig.
Zeit & Ort
10. Nov. 2022, 19:30 – 21:00
MANA Store, Europaallee-Passage, 8004 Zürich
Gäste
Details
Inhalt:
Gesund essen – wieso eigentlich? Der Vortrag vermittelt die Bedeutung der richtigen Ernährung auf die sportliche Leistung und wie man gezielt mit Ernährung die Regeneration unterstützen, Kraft optimieren und den Energiehaushalt optimal steuern kann. Zudem wird auf wichtige Nährstoffe eingegangen, verbreitete Ernährungsmythen aufgeklärt sowie Tipps und Tricks für den Alltag vermittelt. Geleitet wird der Vortrag von den Inhaberinnen von MANA: Andrea und Tania sind beides ambtionierte Sportlerinnen, regelmässig an der Startlinie von grösseren sowie kleineren Triathlons zu finden, im Hallenband anzutreffen oder im Winter auf der Loipe zu finden. Eine ausgewogene Ernährung zusammen mit regelmässiger Bewegung sind für sie ein essenzieller Bestandteil des Lebens.
Kursdauer / Zeit:
Beginn 19:30 Uhr
Ende: spätestens 21:30 Uhr
Teilnehmeranzahl: