SFZ Inside portraitiert Markus Lehmann

In der Rubrik SFZ Inside stellen wir die Mitglieder der Sportfreunde Zürich vor.

Seit dem Frühling 2025 ist Markus ein Teil der Sportfreunde – das gemeinsame Lauftraining schätzt er hier ganz besonders. Aber nur, wenn es danach sein Peanutbutter-Brot gibt :)

Sport/Bewegung ist für mich..

Körper und Geist im Einklang.

Welche Sportart ist deine Liebste?

Das Laufen.

Was macht für dich den Reiz an diesen Sportarten aus?

Über sich hinauswachsen zu können, persönliche Motivation zu generieren und das gemeinsame Training im Team.

Wie bist du zum Triathlon gekommen?

Mein Fokus liegt momentan beim Laufen.

Wenn du dich in 3 Worten beschreiben müsstest, wären das?

Humorvoll, hilfsbereit, neugierig.

"Peanutbutter auf Brot – damit fülle ich meine Energiespeicher wieder auf."

Lieber Kurz- oder Langdistanz? Die goldene Mitte: 10 km – 21.1 km.

Morgenstund hat Gold im Mund oder lieber Nachtschwärmer?

Teils teils, generell mehr Nachtschwärmer.

Welche(r) Songs motivieren dich bei Trainingseinheiten am meisten? Mehrheitlich bin ich beim Laufen ohne Musik unterwegs. Im Fitnessstudio ist sie für mich jedoch unerlässlich. Wenn ich doch Musik höre, muss es etwas mit viel Bass sein, das mich antreibt – wie (High energy DnB oder Work Rock rmx‘s).

Hast du ein nächstes sportliches Ziel, auf das du dich vorbereitest oder welches dir im Kopf schwirrt? Halbmarathon Köln 2025.

Was war dein schönster oder grösster sportlicher Erfolg?

Berlin Marathon 2005.

Hattest du schon einmal bei einem Wettkampf ein Malheur? Ja, aber nicht der Rede wert 😉

Womit füllst du am liebsten deine Energiespeicher auf?

Peanutbutter auf Brot.

Für welche drei Dinge in Deinem Leben bist Du am dankbarsten?

Das Leben, Gesundheit, und in diesem wunderbaren Land leben zu dürfen.

Wenn Du eine Sache auf der Welt verändern dürftest: Was wäre das?

Kostenloser Zugang zu Gesundheitseinrichtungen.

Auf was könntest Du in Deinem Leben nicht verzichten?

Gutes Essen 😊 und Laufen.

Wenn Du drei Wünsche frei hättest: Welche wären es?

Wunschlos Glücklich. Oder vielleicht doch – mehr Freizeit statt Arbeit 😊

Was darf in deinem Urlaubskoffer nie fehlen?

Meine Ausrüstung und ein neuer Loney planet.

Dein Lieblingsort/-urlaubsdestination? Asien.

Wenn dein Leben ein Buch wäre, welchen Titel würde es haben?

«Ein Kilometer nach dem anderen mit dem Peanutbutter-Enthusiasten»

Herzlichen Dank Markus für dieses Inside. Wir wünschen dir für das kommende Jahr viele Herausforderungen und schöne (sportliche) Erlebnisse, bei allem was dir Spass macht!

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Bilder: privat